Blok 4

Blok 4: In balans!

Het is vrij logisch dat wanneer je in je oude eetpatroon vervalt, je weer opnieuw zult aankomen.

Om op gewicht te blijven, zal het eetpatroon moeten veranderen, want door het oude eetpatroon is juist overgewicht ontstaan.

Prolijn biedt de juiste begeleiding om het eetpatroon aan te passen. Je leert dan ook welke voedingsmiddelen je het beste wel en niet kan eten maar ook bijvoorbeeld wat de glykemische index is. Deze begeleiding is ook in het boek, Afvallen met het eiwitdieet, te vinden.

Wanneer je begeleiding kreeg tijdens het afvallen word je tijdens blok 4 nog steeds gewogen op de impedantiemeter, zo vaak als jij dat wilt. Tijdens een dergelijke controleafspraak kunnen ook eventuele problemen besproken worden met de dieetcoach. Indien je een jaar op gewicht bent, kan aangenomen worden dat je in staat bent om zelfstandig je gewicht te behouden.

 

 

 

© 2012 Prolijn. Ontwerp en realisatie: VisieCom