Het eiwitdieet

Het eiwitdieet is een dieet op basis van veel eiwitten (proteïnen), veel verse groenten, weinig koolhydraten en weinig verzadigd vet. Door de sterk verlaagde inname van koolhydraten schakelt het lichaam na ongeveer 48 uur over op een andere energieleverancier: de opgeslagen vetten.

Het gevolg hiervan is verbranding van het eigen lichaamsvet, een natuurlijke afslankreactie van het lichaam.

Dit proces is het ketose proces. Omdat de eiwitproducten van veel eiwitten bevatten werken ze erg verzadigend. Een hoge verzadiging draagt ertoe bij dat een dieet beter wordt volgehouden. SanaSlank werkt met vier verschillende fasen, blokken, waarin aandacht is voor een gezond eetpatroon op de lange termijn en beweging.

Als de vier blokken goed worden gevolgd zal er na beëindiging van het dieet, mits er een gezond eetpatroon met voldoende beweging wordt vastgehouden, geen sprake zijn van het alom bekende jojo-effect.

 

Begin dus nu! Je start in blok 1, de strenge fase. lees verder

© 2012 Prolijn. Ontwerp en realisatie: VisieCom